ARTI MARZIALI
Allo Skorpion Club le arti marziali sono di casa. Un’ampia scelta di percorsi da seguire accompagnati da tecnici altamente qualificati.
La Palestra di Via Interna è un punto di riferimento per l’autodifesa personale a Pordenone e non solo. Grazie soprattutto alla sezione di Kaiukembo che nel tempo ha sempre ricevuto consensi dai collaboratori delle forze pubbliche e sviluppato collaborazioni con l’Esercito. Ma questa disciplina trova spazio anche tra i semplici appassionati, amatori e giovani.
Allo Skorpion insegniamo Hatha Yoga, una forma della disciplina di origini indiane e tibetane, nella quale si praticano posizioni e posture complesse dal punto di vista ginnico accompagnate da tecniche di respirazione, che permettono di incanalare energia nel corpo.
A seguire dettaglio di tutti i nostri corsi. Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci.
KAJUKEMBO
Il kajukembo ha origine e deve la sua denominazione dalla fusione di cinque differenti stili:
ka – lo stile coreano di karate: tangsudo.
ju – il Jūdō ed il jujitsu, di origine giapponese.
ken – il kenpo o il kempo, di origine cinese e giapponese.
bo – il pugilato (boxe) americano e il wushu o kungfu cinese.
La codifica del Kajukembo avviene solo dopo la seconda Seconda Guerra mondiale in Oahu nelle isole Hawaii, come un metodo di autodifesa contro i criminali e i soldati della marina americana che attaccarono la gente del luogo. La sua diffusione a livello globale è minore confronto ad altre arti marziali e averla allo Skorpion è un vero onore. Le tecniche di questa disciplina, sono una fusione principalmente di 5 stili, che in una sequenza di colpi e movimenti, conducono all’immobilizzazione dell’avversario. Principalmente praticare il Kajukembo, significa preparare il corpo a difendersi da qualunque tipo di attacco. Oggi, le tecniche di prese e proiezioni includono leve alle articolazioni, collegamenti tra due ossa, colpi bassi e attacchi. Un vero e proprio combattimento che evita trucchi e movimenti spettacolari, puntando invece sulla praticità dell’azione. Ma c’è una grande dose di filosofia e saggezza all’interno del Kaiukembo; non è un’arte di combattimento da strada, che è solo brutale, non pensante e autodistruttiva. È un’arte di combattimento da strada che abilita i suoi praticanti ad utilizzare la forza di più arti marziali, usando quella più appropriata per ogni esigenza e cercando di non fare del male a nessuno. La combinazione di dure e lineari tecniche quali i blocchi interni e i calci laterali del Tang Soo Do, morbidi, a mani aperte e circolari come i blocchi del becco della gru del Kenpo e della Box Cinese e infine proiezioni e chiavi articolari dal Judo a al Jujitsu, danno la possibilità ai praticanti di scegliere tra una serie di, virtualmente infinite, possibili combinazioni. Per queste ragioni, il kajukembo, è una delle più adatte arti marziali da studiare, indipendentemente dalla taglia, sesso, velocità o agilità dell’individuo che lo pratica. Il Kaiukembo ha distillati nel suo interno una gran quantità di saggezza, storia e filosofia ed è per questo che sta continuando sempre più a fiorire ed espandersi a livello internazionale.
Direzione Tecnica: Valter Bravin
Staff tecnico: Valter Bravin, Nicola Bravin
Giorni di lezione: Martedì e giovedì
1° livello dalle 19.15 alle 20.30
Esperti dalle 20.30 alle 22.00
HATHA YOGA
Lo yoga è stato inserito sin dal 1975 allo Skorpion, dove i corsi vengono seguiti da insegnanti diplomate e iscritte allo YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) di Milano, per la quale Skorpion ogni anno mette a disposizione la struttura ospitando una manifestazione nazionale al fine di promuovere e far conoscere questa affascinante pratica orientale.
Lo yoga è una disciplina millenaria che, attraverso pratiche complete ed equilibrate, in cui si coinvolgono corpo, postura, respiro e spiritualità, si rivolge al miglioramento generale delle proprie condizioni.
La parola yoga ha origine nel sanscrito indiano e indica un mezzo di purificazione, salvezza spirituale e ricerca dell’armonia. Oggi intende un insieme di attività che comprendono ginnastica del corpo, respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione e al rilassamento; tecniche miste ma con una radice comune che arriva da lontano. L’obiettivo principale è quello di entrare in pace e in armonia con se stessi e con il mondo, di ridurre lo stress e di ritrovare un equilibrio interiore. Questo lo si raggiunge attraverso la pratica di esercizi fisici e di respirazione. Molte persone si avvicinano a questa disciplina per riscoprire la respirazione, altri per la meditazione o per migliorare il sonno. Lo yoga sicuramente ci permette di conoscersi meglio, nutrendoci di nuove possibilità di apertura verso il mondo esterno, e di guardare ai nostri limiti come opportunità. Corpo e respiro nello yoga diventano un tutt’uno, noi stessi e l’universo che ci circonda diventiamo una cosa sola.
Allo Skorpion insegniamo Hatha Yoga, una forma della disciplina di origini indiane e tibetane, nella quale si praticano posizioni e posture complesse dal punto di vista ginnico accompagnate da tecniche di respirazione, che permettono di incanalare energia nel corpo.
Insegnante Cinzia Rossetti
Giorni di lezione: Martedì e giovedì dalle 10.00 a 11:30; dalle 18.30 alle 20.00.
AUTODIFESA DONNE
Quello della violenza nei confronti delle donne è un tema purtroppo attuale e affrontarlo è molto delicato. Fortunatamente ormai da molti anni, ad affiancare coloro le quali hanno subito violenza o temono per la loro persona, non vi sono solo gruppi di sostegno psicologico, ma metodi di insegnamento e tecniche di antiaggressione fisica. Il corso dello Skorpion ha lo scopo di insegnare nozioni e strategie di difesa personale da aggressioni da strada, mediante tecniche di immobilizzazione in piedi e a terra, di strangolamento, di leve articolari e di calci e pugni.
L’autodifesa femminile si basa sulla consapevolezza che l’aggressore sia più forte della vittima e incline alla violenza, in quanto è colui che ha scelto e premeditato l’attacco. Per questo l’esecuzione del combattimento, deve essere eseguita nella piena consapevolezza che la donna è sì più debole dell’uomo, ma può essere più pericolosa. È importante che ogni donna sappia che è in grado di difendersi da sola, perché dotata di combattività e dispone delle caratteristiche sufficienti per scoraggiare il potenziale aggressore (lo dimostrano studi del 1981 effettuati dalla Commissione Nazionale per la Prevenzione della violenza sessuale negli Stati Uniti). Ne consegue un principio fondamentale dell’autodifesa che è l’acquisizione della consapevolezza da parte della vittima di essere al pari del suo carnefice, facendolo sentire minacciato fin da subito e impedendogli così di agire. Per questo, sicurezza e fiducia in sé stesse sono i primi insegnamenti che vengono trasmessi alle allieve durante l’apprendimento, oltre la dissuasione preventiva, ovvero l’apprendimento di tecniche di colluttazione che non portino allo scontro fisico ma anzi che lo evitino. Nati negli anni ’70 i corsi di autodifesa femminile, si sono sviluppati e diffusi grazie a gruppi di psicologhe, poliziotte, giuriste e istruttrici di arti marziali, militanti all’epoca nei movimenti per le donne. L’approccio attinge molto al patrimonio tradizionale delle arti marziali e degli sport da combattimento, ma al contempo segue tecniche innovative e decisamente rivoluzionarie. Non c’è una pratica specifica di un’arte marziale, ma un mix di tecniche, sicure ed efficaci, prese da diverse discipline, perché la risposta non dev’essere mentale, ma scaturire dal corpo in modo fulmineo e istintivo. I corsi di autodifesa femminile sono la giusta risposta a tutte quelle donne che si sentono vittime e che si sono condannate a rinchiudersi nella paura e nella rassegnazione.
Insegnante Fabio Pastori
Giorno di Lezione: Mercoledì dalle 18.30 alle 20:00
BRAZILIAN JIU JITSU & GRAPPLING
E’ un’arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale specializzato nella lotta ed in particolare in quella a terra.La disciplina insegna come suo fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e più forte portando lo scontro al suolo dove utilizzerà appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti
Insegnante: Fabio Pastori
Giorni di lezione: da lunedì al venerdì dalle 20.00 alle 21.30 sabato dalle 13.00 alle 15.00.
KUNG FU, TAICHI E SANDA
Il Kung Fu è l’insieme di tutte le Arti Marziali Tradizionali Cinesi, proviene dalla millenaria arte da combattimento cinese ed è considerato, per il suo alto valore sociale, lo sport tradizionale della Cina.
Il Tai Chi è un’antica arte marziale che sta avendo sempre più riconoscimenti dalla comunità scientifica per le sue numerose virtù terapeutiche. Per imparare il Tai Chi si lavora su esercizi fisici associati a una concentrazione interiore, che permette di trovare e mantenere armonia tra corpo e mente.
Sanda, combattimento libero cinese, conosciuto nella formula a contatto pieno e a contatto leggero, misto di tecniche di pugilato, di calcio e di lotta.
Insegnante: Maestro Huang Shaosong discepolo del Grande Maestro Zhu Tiancai
Kung Fu bambini elementari: martedì e giovedì dalle 17.00 alle 18.00
Kung Fu ragazzi (a partire dalla prima media): martedì e giovedì dalle 18.00 alle 19.00
Kung Fu avanzati: venerdì dalle 19.30 alle 21.00
Sanda: martedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.00
Taichi adulti: lunedì dalle 19.30 alle 20.30 martedì e giovedì dalle 20.00 alle 21.00
Taichi avanzati: lunedì dalle 19.30 alle 21.30